Dýchanie alebo respirácia - je časť metabolizmu, pri ktorej sú organické zlúčeniny oxidované na výsledné produkty s nízkym energetickým obsahom (najviac na oxid uhličitý) za vzniku adenozín-5'-trifosfátu (ATP).
Dýchanie je nevyhnutné pre život.
Hlavnú funkciu zabezpečuje dýchacia sústava.
Dýchaním sa privádza do tela kyslík a odvádza oxid uhličitý.
Výmena funguje na princípe difúzie.
Dýchanie sa delí na nádych a výdych. Podľa miesta výmeny dýchacích plynov na vonkajšie a vnútorné dýchanie.
Nádych- je zo 60% tvorený sťahom bránice, ktorá pracuje ako piest.
To platí predovšetkým u mužov- takzvané brušné dýchanie.
U žien sa pri dýchaní využívajú viacej vonkajšie medzirebrové svaly. Takémuto dýchaniu hovoríme rebrové dýchanie.
Výdych
Výdych je v pokojovom stave na rozdiel od nádychu pasívny. Pľúca sú stláčané pružnosťou a váhou hrudníka. Pri zvýšenej námahe sa do vytlačovania vzduchu z pľúc aktívne zapájajú aj svaly, aby sa výdych urýchlil.
Frekvencia dýchania je u:
-novorodenca 40 – 45 nádychov/za min
-dieťaťa 25 – 30 nádychov za min dospelého 16 – 20 nádychov za min
